Über mich 

Ich bin Steffi Trebels, 44 Jahre jung und voller Leidenschaft Personaltrainerin und Food-Coach. 

Ich lebe mit meinem Ehemann in Frechen-Königsdorf.

Während meiner langjährigen Tätigkeit als Gruppenfitness-Trainerin habe ich meine Kursteilnehmer stets leidenschaftlich und voller Motivation dazu angetrieben, Ihre persönlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. 

Mein Spezialgebiet ist das Kraft-/Ausdauertraining und eine gesunde Ernährung.

Während dieser Zeit wurde mir jedoch immer mehr bewusst, dass es in der Form leider nicht möglich ist, auf die einzelnen Bedürfnisse eines jeden Kursteilnehmers ganz gezielt eingehen zu können; man stelle sich nur einen Kursraum mit ca. 30 - 60 Personen vor :-) 

Da mir jedoch die Gesundheit und die individuelle Persönlichkeit des Menschen am Herzen liegt, war mir absolut klar, DAS MUSS ICH ÄNDERN! Ich werde Personaltrainerin und das nun schon seit über 7 Jahren.

Es ist einfach meine Passion, die Menschen für Sport, Bewegung und Gesundheit zu begeistern und ihnen somit etwas GUTES zu tun. Genau auf jeden einzelnen individuell abgestimmt. 

Meine Freizeit verbringe ich sehr gerne mit meiner Familie und Freunden. 

Um selbst einmal vom Alltag abschalten zu können, versuche ich mich als Golfspielerin auf dem Golfplatz. Ich liebe es, mich dabei einzig und allein auf den Golfball und den Abschlag zu konzentrieren, auch wenn mir dies nicht immer besonders gut gelingt :-) Aber vielleicht sehen wir uns ja einmal dort. 

Herzlichst Ihre

Steffi Trebels