Personal-Training

Live your Body - Ihren Körper wieder spüren und leben!!

Als erfahrene Personal-Trainerin treffe ich oftmals auf Klienten; erfolgreiche Geschäftsfrauen und Geschäftsmänner, die sich im stressigen Alltag abgeschlagen, müde, unausgeglichen und einfach unwohl in ihrer Haut fühlen; die das Gefühl für ihren Körper verloren haben. 

Der Grund für diese Antriebslosigkeit und Trägheit ist meist der Stress und die hohe Verantwortung im Beruf, eine unausgewogene Ernährung, zu wenig Bewegung und dann bleibt auch noch wenig Zeit für die Familie.

Die Motivation zum Sport; schon allein der Gedanke, sich endlich mal Zeit "nur" für sich und seinen Körper und Geist zu nehmen, ist einfach undenkbar.

Aber was wäre, wenn es jemanden geben würde, der Ihnen dabei hilft, sich wieder jung, attraktiv, lebendig, frisch, vital und einfach frei zu fühlen? Der Ihnen das Gefühl für Ihren Körper und Ihre Ausgeglichenheit wieder zurück gibt? 

Mit mir werden Sie sich genau dieses Gefühl wieder zurückholen. Sie werden sich wieder energiegeladen fühlen und jeden Tag mit einem Lächeln neu beginnen! Meinen Sie nicht auch, Sie haben sich endlich etwas Luxus für Ihren Erfolg verdient? Starten Sie noch heute!!

Trainingsablauf

Nach einem gründlichen Checkup passe ich das Training ganz individuell auf Ihre persönlichen Wünsche und Ziele an. Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 - 90 Minuten (je nach Wunsch). 

Das Training und das Ernährungscoaching erfolgt in meinem Trainingsraum. Bei gutem Wetter verlagern wir das Training gerne nach draußen. Auf Wunsch kann für Ihre Trainingseinheit oder das Ernährungscoaching sogar der Besuch in Ihrem Büro oder in den eigenen vier Wänden erfolgen. 

Sollten Sie auf Geschäftsreisen oder im Urlaub nicht auf Ihr Workout verzichten wollen, bin ich auch gerne online für Sie da.

Von nun an bin ich fester Bestandteil Ihres Wochenplans, Sie werden sich zukünftig wieder mehr bewegen, sich wieder Zeit für sich selbst nehmen und sich wieder absolut lebendig und energiegeladen fühlen; Ihren Körper wieder spüren und leben "Live your Body"!

Ich freu mich, wenn ich Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen darf. 

Zur Vereinbarung eines kostenlosen Erstgesprächs nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Ich freue mich auf Ihre Nachricht. :-)